Atendimentos direcionados para: saúde e qualidade de vida, perda de peso, ganho de massa muscular, performance esportiva, longevidade saudável, atletas de diferentes modalidades, infância, adolescência e terceira idade, estética e doenças crônicas não transmissíveis (obesidade, hipertensão arterial sistêmica, diabetes mellitus e dislipidemia).
Planejamento nutricional individual, personalizado, humanizado e seguro – seu plano pronto em 3 dias úteis, de acordo com sua rotina, necessidades, objetivos e preferências.
Elaboração de treinos e rotinas de treinamentos para todas as modalidades esportivas como: musculação, ciclismo, futebol, lutas, tênis e etc.
Nossa assessoria visa aliar a rotina de treinos a alimentação e suplementação, pré, intra e pós-treino, caso necessário.
Acompanhamento nutricional a curto, médio e longo prazo – sempre visando a saúde física, emocional e mental.
Aplicativo para acessar o plano alimentar a qualquer momento (inclusive, ele te notifica para se hidratar e fazer as refeições) e com acesso as avaliações. Além de um diário onde nossa equipe irá acompanhar o que você está comendo.
Avaliação física é realizada em todos os encontros e compreende medidas de circunferências + fotos comparativas + exame na Bioimpedância InBody 120®. Fazemos também ultrassom BodyMetrix® e dobras cutâneas com adipômetro científico.
Suporte no WhatsApp para tirar quaisquer dúvidas a respeito do plano alimentar; materiais sobre suplementação, intestino, sono, perguntas frequentes sobre emagrecimento e hipertrofia, de como montar um prato saudável, a depender do seu objetivo;